一个人是否健康，牙齿健康是关键。根据调查统计，中国仅有不到1%的人达到牙齿健康标准。随着经济水平和社会文明程度的提高，以前那些不健康和不科学的牙齿防护观念迫切需要转变。

　　作为新世纪的健康文明人，应加强牙齿保健，定期进行牙齿检查，若出现问题要及时治疗，尽量达到牙齿健康标准。平时，我们应学会自检，以便及时发现牙齿中的问。以下是青岛种植牙专家提供的口腔牙齿是否健康的自我检查方法：

　　1、口腔内口气较大或有口臭，可能有牙周炎。

　　2、照镜子，如果有牙龈红肿，并伴随出血现象，可能有牙龈炎。

　　3、刷牙时刷毛上粘有血迹，咀嚼食物时食物上有血迹，可能患有牙龈炎。

　　4、经常或严重牙疼，可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎的症状。

　　5、牙根暴露或牙龈红肿、有脓，牙齿有不同程度的松动，可能已发展到牙周炎。

　　6、牙齿对冷热刺激食物有酸疼的反应，说明出现过敏现象。

　　7、牙表面出现裂痕，缺乏光泽，说明牙齿开始出现釉质流失，牙齿出现矿化。

　　8、对着镜子看到有蛀牙，说明口腔环境不容乐观。

　　9、能明显看到牙结石和牙渍，说明口腔清洁方面存在问题。

　　青岛种植牙专家温馨提示：对照以上步骤检查一下你的口腔、牙齿，若出现1～3个上述症状，说明你的口腔或牙齿已经处于亚健康状态，要及时预防以防止口腔健康进一步恶化。若出现3～6个症状，说明你的口腔及牙齿已经处于非健康状态，必须尽快治疗。若出现7～9个症状，说明你的口腔及牙齿已经处于非常不健康的状态，必须马上进行有效治疗。